Hareketsizlik Sağlığı Tehdit Ediyor
Hareketsiz Yaşamın Sağlık Üzerindeki Etkileri
Son yıllarda yapılan araştırmalar, hareketsiz yaşamın ölümcül hastalıklara neden olduğunu ortaya koydu. American Heart Association’a göre, hareketli olmak, özellikle ileri yaştaki kadın kanser hastalarında ölüm riskini azaltıyor. Araştırma, daha fazla hareket etmenin kalp damar hastalıkları ve diğer nedenlere bağlı ölüm riskini düşürebileceğini gösteriyor.
Çalışmanın baş yazarı Dr. Eric Hyde, kanserden kurtulanları daha aktif olmaya teşvik etmenin hayatta kalma süresini uzattığını belirtiyor. Bu bulgular, hareketsiz yaşam tarzının sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini bir kez daha gözler önüne seriyor.
Bir Cevap Yazın